ダイエット始めました♪

突然ですが、ダイエットを始めました。

というか、始めています。

でも、全然減りません。１か月間かかって、１キロ減程度です。


私、深刻なんです。マズイんです。


育児休暇中に増えた体重が、職場復帰して１年以上経過しても、全然へりません。


yuiを産む前の体重から５キロ増。

結婚してからトータル約１０キロ増。


全く減る様子はありません。

以前と食事の量は変わっていないんです。代謝が悪くなったみたいです（涙）

先日、高校の時の同級生男子にバッタリ会いました。
向こうは、仕事が大変らしくて、激やせしていました。
「あんた、やつれたよ。マズイよ。どうしたん？」と正直な感想を言ったら
「そっちは、太ったね♪」と正直な感想を返されてしまいました。

しょうがないじゃん、中年太りの家系なんだから～

なんて言っても、むなしいだけ。

重い腰をあげました！あげたんです！


とりあえず、一昨日誕生日だったので、旦那に体脂肪計を買ってもらいました。

家電量販店に行く前に、誕生祝いということで、焼肉をたらふく食べたんですけど＾＾；

今までは、結婚した頃、何かの景品で当たった針が動くタイプの体重計を使っていました。
だって、２～３か月に１度しか乗らなかったんだもーん。
下手すりゃ、半期に一度。

今回は、５０ｇ単位で測れて、体内年齢や体脂肪、水分量まで測れるタイプの物です。
進化してますね～～
びっくり。



なかなかの優れものです♪良いバートナーになれるといいな。

早速のってみると、体重は相変わらず残念な状況ですが、体内年齢は実年齢－２歳でした♪
いやいや、そんな事で喜んでちゃ～いかん！

ちなみに旦那も体脂肪計に乗って、その体重に愕然としていました。
４歳年下の旦那は、私より体内年齢がいっていました＾＾

いやいや、そんなことで喜んでちゃ～いかんのでした。

夫婦でダイエット開始です。


とりあえず、むくみやすく冷え性の私、しょうが酵素と言うものを作ってみました。

じゃん！



これは、「健康　９月号」（主婦の友社）に乗っていたレシピです。

生姜とグラニュー糖と季節の果物（種無し巨峰にしました）を入れて、混ぜながら２週間待つタイプです。
「健康」のレシピには、生姜２，２キロとありましたが、瓶に入りそうになかったので１、１キロｇ、半量にしました。

とりあえず、―７キロ目指して頑張ります。

産後に体重が増えたあなた、一緒にがんばりませんか？

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